Ovoce, zelenina a životní spokojenost
Studie publikovaná v American Journal of Public Health byla jedním z prvních velkých vědeckých pokusů o zkoumání přínosů hojné konzumace ovoce a zeleniny nad rámec zjištění, že tyto potraviny snižují riziko rakoviny a infarktu.
Rubrika: Stres a psychika
| Typ článku: Studie
Přínos se zvyšoval s každou další denní porcí (tj. 80-100 g) ovoce a zeleniny až do osmi porcí (tzn. cca tři čtvrtě kilogramu) denně.
Počet přečtení: 126
Datum: 27. 12. 2023