Rubrika: Vitamíny a minerály  |  Typ článku: Poradna výživy  |  03.01.2012 09:00

Jaké jsou projevy nedostatku vitamínu B2?

Nedostatek riboflavinu způsobuje anémii, pálení ruku, chodidel nohou a očí, ztrátu vlasů a váhy, praskání koutků úst a problémy s tvorbou inzulínu. Vitamín B2 pomáhá při vstřebávání železa, chrání proti rozvoji rakoviny.

Nedostatek riboflavinu má za následek pokles lymfocytů a následně zvýšenou náchylnost k infekčním onemocněním, podobně jako citlivost jazyka, rtů a úst. Používání kyseliny borité jako ústní vody může stát v pozadí jeho částečného nedostatku.

Vitamín B3 roztahuje krevní cévy. Hraje rovněž podstatnou roli při okysličování tkání. Pokud není naplněna potřeba lidského těla po niacinu, člověk bývá unavený, bojácný a pesimistický. Neustále bude očekávat nehody nebo katastrofy. Může dojít k úplné proměně osobnosti.

Z knihy Gunthera B. Pauliena, Ph.D. „The Divine Philosophy and Science of Health and Healing".

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 368