Rubrika: Hubnutí a obezita  |  Typ článku: Rady lékaře  |  04.01.2012 00:00

Držím dietu, tak si na sacharidy musím dát pozor...

Díky široce rozšířenému mylnému názoru, že po sacharidech se tloustne, vznikla celá řada populárních diet a programů na snižování váhy, které se snaží tělo připravit o tuto nepostradatelnou živinu.

Tyto populární diety s nízkým obsahem sacharidů - Atkinsova dieta, podávání bílkovin v tekuté podobě atp. - představují velkou zátěž pro lidský organismus a škodí zdraví.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 344