Rubrika: Stravování  |  Typ článku: Poradna výživy  |  15.06.2011 00:00

Změna stravovacích návyků je možná

Řada lidí se vzdává konzumace tmavého masa a v zájmu lepšího zdraví přechází na bílé maso, tedy maso ryb a drůbeže. Tento výživový trend má vliv na postoj lidí k potravě: Mnohým lidem se totiž povedlo přizpůsobit se bez větších problémů těmto dietním změnám.

Touto zkušeností se naučili, že změna stravovacích návyků je nejenom možná, ale i snadná. Dalším krokem ke změně naší životosprávy bude, když si uvědomíme, že také maso ryb a drůbeže patří mezi lahůdky, které neprospívají zdraví.

Když dojde k odstranění veškerých produktů živočišného původu ze stravy, dokáže se řada lidí rychle adaptovat na tuto změnu. Začnou si užívat dramatického zlepšení zdraví, které bude následovat.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 841