Rubrika: Další nemoci  |  Typ článku: Rady lékaře  |  31.12.2009 00:00

Zdravotní doporučení pro každého

Vstupte do nového roku a na cestu k lepšímu zdraví věrným dodržováním čtyř základních pravidel zdravé životosprávy: 1/ Pravidelně cvičte. 2/ Jezte hodně ovoce a zeleniny. 3/ Udržujte normální váhu. 4/ Nekuřte.

Výskyt většiny civilizačních nemocí by dramaticky poklesl, pokud by se lidé řídili těmito jednoduchými doporučeními. Pouhá tři procenta obyvatel (USA) nicméně všechna tato čtyři pravidla dodržují...

Bottom Line Health

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 343