Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  26.01.2009 05:42

Ovocno-vločkové müsli

2 š ovesných vloček, 2 š vroucího sójového mléka (nebo jablečné šťávy), 1/3 š propláchnutých rozinek, 2 jablka (nastrouhaná), 1-2 banány (pokrájené), 3 pl kokosové moučky, 2 pl medu, 3 pl rozsekaných ořechů, zálivka z černého rybízu

Ovesné vločky zalijeme vroucím sójovým mlékem a pod pokrývkou necháme stát půl hodiny. Po 15 minutách vmícháme rozinky a ostatní suroviny. Při podávání polijeme zálivkou z černého rybízu.

Podobně můžeme připravit kokosové nebo oříškové müsli.

Dobrou chuť vám přeje Roman Uhrin

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 485

Produkty BIO e-shopu COUNTRY LIFE, o kterých se psalo v tomto článku: