Jídla z obilnin

  • Sójové krupoto

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  22.10.2010 01:00  |  Počet přečtení: 837

    olej slunečnicový 2–3 pl, cibule 1 velká, solčanka 1–2 čl, sůl podle potřeby, kroupy ječné uvařené (viz recept) 4 š (1 š = 2 dl), sója uvařená doměkka 3 š, česnek 3–4 stroužky, petrželová nať čerstvá 2 pl, uzené tofu na posypání

  • Kuskus s fazolemi

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  20.10.2010 01:00  |  Počet přečtení: 953

    pórek nakrájený 1 š (1 š = 2 dl), olej 1 pl, voda 5 pl, droždí francouzské sušené 3 pl, rajčatový protlak 2 pl, voda 1 š, solčanka 1 čl, česnekový prášek 1 čl, petrželová nať sušená 1 čl, fazole uvařené na měkko 2 š, kuskus celozrnný podušený 2 š

  • Rýžové závitky v salátovém listu

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  22.09.2010 01:00  |  Počet přečtení: 577

    rýže natural 330 g, voda 660 ml, solčanka 1 čl, sůl 1 čl, olej 1 pl

  • Barevné jáhloto

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  30.08.2010 01:00  |  Počet přečtení: 642

    Jáhly (1 š) po promytí v horké vodě a okapání osmahneme na sucho. Když jsou jáhly horké, zalijeme je vodou (2 š) a ochutíme (solčanka 1 čl). Pod pokličkou dusíme doměkka asi 20 minut.

  • Pohanka na cibulce s lahůdkovým droždím

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  06.04.2010 01:00  |  Počet přečtení: 831

    olej slunečnicový 2 pl, cibule nakrájená 2 pl, pórek nakrájený 3 pl, sušené francouzské droždí 2–3 pl, shoyou – sójová omáčka 1 pl, voda 1/3 š (1 š = 2 dl), solčanka 1 čl, petrželová nať 1 čl, pohanka podušená 2 š, česnek 2 stroužky, majoránka špetka, sůl nebo...

  • Granola

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  08.03.2010 05:59  |  Počet přečtení: 1262

    ovesné vločky 4 š (1 š = 1,8 dl), rozinky š, vlašské ořechy nasekané 2 pl, kokos strouhaný 2–3 pl, sezam pomletý 2 pl, med 1,5 pl, voda teplá š, jablková šťáva š, olej sezamový 2 pl

  • Jáhlový nákyp se zeleninou

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  29.07.2009 01:00  |  Počet přečtení: 619

    150 g jáhel uvaříme v 300 ml vody ochucené würzlem. 500 g oloupaného chřestu (nebo mangoldových řapíků) povaříme v osolené vodě 10-15 minut.

  • Kuskusový nářez se špenátem

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  14.07.2009 17:04  |  Počet přečtení: 606

    olej slunečnicový 1 pl, cibule 2 ks, voda 4 pl, droždí čerstvé 1–2 kostky, voda 10 š (1 š = 1,4 dl), shoyu – sójová omáčka 1 pl, sůl 1 čl, solčanka 1 čl, kuskus celozrnný 400 g (možná náhrada kuskusu: drobné těstoviny), mražená kukuřice 2,5 š, špenát mražený...

  • Granola

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  13.07.2009 06:52  |  Počet přečtení: 698

    400 g vloček, 5 pl sezamového oleje, 60 g kešu ořechů, 100 g sušeného ovoce, 250 ml vody

  • Bulgur se zelím

    Rubrika: Jídla z obilnin  |  Typ článku: Recepty  |  09.06.2009 01:00  |  Počet přečtení: 750

    1/2 šl bulguru, 1 1/2 šl vody, 2 pl sezamového oleje, 2 cibule, menší zelí, shoyu

1 2 3 4 5