Rubrika: Další nemoci  |  Typ článku: Poradna výživy  |  15.12.2010 00:00

Mohou bolesti hlavy souviset s potravou?

Ano a poměrně často. Porucha regulace cév zásobujících mozek může být způsobená některými látkami (např. tyramin, oktopamin, fenyletylamin apod.). Nejvíc těchto látek se nachází v červeném víně, čokoládě, tvrdých a zrajících sýrech, uzeninách, masových konzervách a kysaném zelí.

Pokud vás hlava bolívá soustavně, zkuste vyloučit tyto potraviny na 3 – 4 týdny z vašeho jídelníčku a pozorujte reakci organismu. Pokud se bolesti zmírní, nebo úplně ztratí, znamená to, že migréna souvisí s reakcí na některou potravinu. Potom zkuste ty zdravější potraviny opět vyzkoušet s intervalem 3 – 7 dní. Jestliže se bolesti objeví po některé potravině znovu, vyřaďte ji a snažte se jí důsledně vyhýbat.

MUDr. Igor Bukovský, vědecký pracovník FÚ LF UK v Bratislavě, odborník v oblasti výživy a prevence chorob

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 768