Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty | 25.01.2009 18:13
2 š suchých fazolí (namočíme), 12 š vody, 3 čl solčanky, 1 čl soli, 2 š nalámaných celozrnných špaget (nebo jiných celozrnných těstovin), 3 pl oleje, 1 š nakrájené cibule, 2 pl petrželové natě, 1-2 pl hrubé mouky
Namočené fazole slijeme, vaříme ve vodě 10 minut, znovu slijeme a vaříme ve 12 š vody spolu se solčankou do změknutí (fazole se nesmějí rozpadat). Potom přidáme těstoviny, sůl a opět vaříme do změknutí. Za stálého míchání zaprášíme moukou, necháme povařit a odstavíme. Na oleji osmažíme cibuli a krátce i petrželovou nať a vmícháme do hotového jídla. Dochutíme podle potřeby solčankou nebo solí. Jídlo má být hustší konzistence.
Dobrou chuť vám přeje Roman Uhrin
Zdroj: Magazín zdraví
Počet přečtení: 495
Fazole červená ledvina 500 g COUNTRY LIFE
Fazole červená ledvina pochází ze Střední Ameriky, pěstuje se i v západní Africe. Je...
Mouka sójová hrubá 250 g PALETA
Sójová mouka je vynikajícím zdrojem cenných bílkovin. Sójová mouka neobsahuje žádný...
Solčanka s mořskou solí 250 g SOLČANKA
Zeleninové ochucovadlo pokrmů, neobsahuje látky zvýrazňující chuť.
04.02.2012 00:00 Rubrika: Lidé a vztahy
03.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna
02.02.2012 00:00 Rubrika: Cukrovka
02.02.2012 00:00 Rubrika: Mýty a omyly
01.02.2012 00:00 Rubrika: Náš mozek
01.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna