voda 1,5 š, cukr třtinový 2 pl, sůl 1/5 čl, ovesné vločky jemné 4 pl, ořechy vlašské 2 PL na umixování, broskve zralé 3 ks, voda 1 š, meloun podle chuti, ořechy 2 PL posekané nadrobno, celozrnný chléb 2 krajíce pokrájené na kostičky, opražené na sucho
Do ochucené vařící vody nasypeme vločky a ořechy a pomalým varem vaříme asi 10 minut.
Mezitím umixujeme broskve s vodou a přidáme uvařenou polohustou kaši. Po umixování dostaneme krémovitou tekutinu, kterou nalijeme do hlubokých talířů. Do polévky nakrájíme na kostky meloun vyjmutý z lednice (podle možnosti bez semínek). Nakonec posypeme na sucho opečenými kostičkami chleba.
Polévka je vhodná v horkých letních dnech jako součást lehkého oběda nebo k večeři.
Z knihy Romana a Halyny Uhrinových „Nevařte podle kuchařek“ (vydal Advent-Orion), kterou lze objednat na adrese www.a-o.cz.
Zdroj: Magazín zdraví
Počet přečtení: 790
Cukr třtinový 500 g BIO COUNTRY LIFE
Přírodní třtinový cukr z produkce kontrolovaného ekologického zemědělství. Třtinový...
Cukr třtinový Sucanat s melasou 500 g BIO COUNTRY LIFE
Přírodní třtinový cukr z produkce kontrolovaného ekologického zemědělství s obsahem...
Vlašské ořechy jádra 100 g COUNTRY LIFE
Vlašské ořechy obsahují lecitin, fosfor a vitamin B6, které zlepšují duševní výkonnost...
Vlašské ořechy jádra 100 g BIO COUNTRY LIFE
Vlašské ořechy obsahují lecitin, fosfor a vitamin B6, které zlepšují duševní výkonnost...
Vločky ovesné 500 g BIO COUNTRY LIFE
Nejlepší způsob, jak jíst oves a získat z něj všechny živiny, je v podobě vloček....
Vločky ovesné s klíčky 500 g COUNTRY LIFE
Oves je obilí nejbohatší na živiny. Obsahuje přibližně dvakrát více tuků než pšenice,...
Vločky ovesné s klíčky 500 g BIO COUNTRY LIFE
Ovesné vločky s klíčky představují ideální kombinaci pro získání všech důležitých...
04.02.2012 00:00 Rubrika: Lidé a vztahy
03.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna
02.02.2012 00:00 Rubrika: Cukrovka
02.02.2012 00:00 Rubrika: Mýty a omyly
01.02.2012 00:00 Rubrika: Náš mozek
01.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna