Životospráva | Prameny zdraví

Životospráva

Další překvapení: ​​Je víno katem mozku?

Vědci tvrdí, že víno svým vlivem na hipokampus poškozuje mozek více než pivo. Hipokampus se nachází ve spánkových lalocích, které …

Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie

Vše je v pohybu

Většina z nás až osm hodin denně zírá na jednu obrazovku za druhou – chytré telefony, iPady, e-čtečky a počítače.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Odpočinek pro náš neklid

Z Anglie 18. a 19. století pocházejí příběhy o tom, jak ředitelé továren kradli čas svým pracujícím.

Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Články

Yannoh je pro všechny, kdo nechtějí nebo nesmějí kávu

Tak se říká «kávě», připravené z ječmene, žita, sladu, čekanky, fíků a kukuřičného sirupu. Podle jiného zdroje je z rýže, pšenice, …

Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Encyklopedie

Voda je nenahraditelná

Tu jsem si sem dala, abych na ni nezapomínala. Málo piju. Utěšuju se makrobiotikou, podle níž není třeba tak moc pít, pokud nejím …

Rubrika: Voda | Typ článku: Encyklopedie

Kouření, psychika a vývin kostí

Američtí vědci ve studii sledovali vliv kouření, alkoholu a pocitů úzkosti či depresí na kostní hmotu u pár stovek dospívajících …

Rubrika: Návykové látky | Typ článku: Studie

Jak se spí a vstává po padesátce

Víte, jak se pozná muž, který je starý? Prý je to celkem jednoduché.

Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Spánek a imunita

Vědci v průběhu jednoho pokusu kapali do nosu účastníků studie virus způsobující běžné nachlazení. Možná si myslíte, že když někdo …

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Alkohol a zdraví

Možná věříte tomu, že mírné pití je dobré pro vaše zdraví. Jenže ve skutečnosti neexistuje bezpečná úroveň spotřeby alkoholu, u …

Rubrika: Alkohol | Typ článku: Články

Hodina pohybu denně

Pravidelná fyzická aktivita nepřináší jenom prodloužení života, snižuje se i riziko demence, imunitní systém je odolnější, člověk …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
15 6 7 8 9 10 1160