Jak si vybudovat domácí fitness
Máte to do posilovny daleko, neradi cvičíte v přeplněných centrech nebo jen máte zásobu výmluv, proč posilování odkládat? …
Životospráva
Doplňky vitamínů C a E proti šedému zákalu bezmocné
Výsledky studie na 14 641 lékařích, kteří byli sledováni po dobu osmi let, rozbily naděje, že užívání doplňků vitamínů C a E by …
Doplňky vitamínu E zvyšují riziko jednoho druhu mozkové mrtvice
Mezinárodní skupina výzkumných pracovníků zkoumala data z devíti studií, jež zahrnovaly celkem 120 tisíc osob. Jednalo se o lidi, …
Krize a naděje současné medicíny
Čím dál tím víc lidí upírá svoje naděje k moderní medicíně, užívá si rentgenového a elektromagnetického záření, napojuje se na …
Ti, kteří ve středním věku hodně kouří, mají zvýšené riziko demence o léta později
Analýza dat 21 tisíc uživatelů zdravotního systému ukázala, že riziko demence ve stáří se zvyšovalo s počtem vykouřených cigaret. …
Prášky na spaní a antidepresiva zvyšují riziko úmrtí
Časopis Canadian Journal of Psychiatry publikoval výsledky studie, v níž vědci zjistili, že užívání prášků na spaní a antidepresiv …
Nejlepší zdravotní matrace pro kvalitní spánek
Každé ráno se budíte rozlámaní a unavení? Možná máte špatnou matraci. Jestli zvažujete koupi nové, uvažujte nad investicí do …
Již mírné užívání alkoholu souvisí s rizikem hypertenze
Dokonce i minimální dávky alkoholu poškozují zdraví – jak z krátkodobého, tak z dlouhodobého hlediska.
Spánek - otázky a odpovědi
Co mám dělat, jestliže chci pohodlně usnout? - Vaše potřebná výbava na dosažení rychlého usínání: prázdný žaludek, klidné „nervy", …
Užívání alkoholu matkami poškozuje kojené děti
V australské studii sledovali vědci více než 5000 dětí od kojeneckého věku až do věku jedenácti let. Přibližně 4700 dětí z tohoto …