Už léta trpím nespavostí, může to mít vliv i na moje riziko rakoviny? | Prameny zdraví

Už léta trpím nespavostí, může to mít vliv i na moje riziko rakoviny?

 Kvalitní spánek chrání před rakovinou. Během spánku se tvoří melatonin, který má mimo jiných i antioxidační účinek, ale nedoporučuji vám užívat ho v tabletkách.

Už léta trpím nespavostí, může to mít vliv i na moje riziko rakoviny?

Rubrika: Spánek | Typ článku: Rady lékaře

Za druhé: Spánek programuje cyklus vyplavování kortizolu, který je součástí regulace imunitního systému.

Trvalé snížení kvality spánku může vyvolat oslabení těchto přirozených imunostimulačních účinků.

MUDr. Igor Bukovský

Počet přečtení: 3 634 Datum: 8. 4. 2008