Recepty | Prameny zdraví

Recepty

Nudlové hašé s tofu a olivami

1 větší cibule, 1 pl oleje, 1,5 čl würzlu, 1 čl rozmarýnu, 1 čl bazalky, 5 šálků vroucí vody (1 šálek = 1,4 dl), 1,5 šálku …

Celozrnný chléb a pečivo

Celozrnný chléb je hutnější, hustější a tmavší, avšak jeho hlavní předností je dostatek vlákniny a o 300 % vyšší biologická …

Rubrika: Chléb, pečivo, placky | Typ článku: Recepty

Jáhlová pomazánka s hráškem

2 šálky uvařených jáhel (1 š = 2 dl), 1 šálek mraženého hrášku, 2 pl dušené cibule, 4 čl sušeného francouzského droždí, 1,5 čl …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Bancha

Bancha je čaj, připravovaný z čajových lístků starých tři roky.

Rubrika: Čaje | Typ článku: Recepty

Džem ze sušeného ovoce

1 šálek rozinek, 1 šálek sušených švestek, 1 šálek sušené papájy, 1 šálek vroucí vody

Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty

Krém z dýňových semínek

1,5 šálku horkého sójového mléka (1 š = 1,4 dl), 1 šálek dýňových semínek, 2 čl medu, 2 čl vanilkového cukru, špetka soli, šťáva z …

Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty

Burgry z ovesných vloček

3 šálky vody (1 š = 2 dl), 1,5 pl sójové omáčky shodou, 1 čl česnekového prášku, 1 menší nakrájená cibule, 1 čl soli, 1 čl sušené …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Rychlá polévka z červené čočky s uzeným tofu

 1 PL olej, 1 ks cibule, 1/2 čl mletá paprika, 7 š voda (1 š = 1,4 dl), 1,5 š červené čočky, 1 čl würzlu, 1 čl polévková směs BIO, …

Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty

Jáhlový koláč s broskvemi nebo meruňkami

 4 š sójového mléka (1 š = 1,4 dcl), 4 š vody, špetka soli, 2 š jáhel, 1 ks vanilkového cukru, 4 pl přírodního cukru, 1 čl …

Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty

Kuskusový nářez se špenátem

1 pl slunečnicového oleje, 2 cibule, 4 pl vody, 1-2 kostky čerstvého droždí, 10 š vody (1 š = 1,4 dcl), 1 pl sójové omáčky shoyou, …