Stravování | Prameny zdraví

Stravování

Výhody a rizika konzumace ryb

Někteří odborníci na výživu tvrdí, že prospěšné účinky stravy bohaté na nenasycené mastné kyseliny omega-3 převyšují u některých …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Jak by měl vypadat vyvážený způsob stravování?

Náš organismus dokáže bez větších problémů strávit jídlo skládající se ze tří nebo čtyř různých druhů přirozených potravin. …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Význam nenasycených mastných kyselin omega-3 v tucích v boji s depresí

Vědecké poznatky o mozku potvrzují, že nenasycené mastné kyseliny omega- 3, které se nacházejí v tucích, jsou významnou složkou …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Lze dosáhnout i v dnešní době optimálního zdraví?

Problémem dneška je kvantitativní nadvýživa, velký přebytek energie, tuků, bílkovin a soli. Za tento blahobyt platíme draze tím, …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře

Když slyším všechny ty informace o škodlivých látkách v potravě, nemůžu si nepoložit otázku: Lze dnes vůbec ještě něco jíst?

Samozřejmě – začněme u ovoce; nabízí se nám hned několik druhů se svým typickým zbarvením, specifickou chutí i konzistencí. Jindy …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Který druh chleba je nejzdravější?

Je to chléb vyrobený z celozrnné mouky, která obsahuje otruby, klíček i endosperm. Takovýto chléb obsahuje v porovnání s bílým …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Rybí olej, bez cholesterolu, který se nachází v rybím mase, vypadá jako skvělý doplněk mé stravy. Mám pravdu?

Ne zcela. Výsledkem výše uvedených zjištění bylo, že průmysl výroby zdravých potravin i někteří lékaři začali doporučovat kapsle …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře

Jak dosáhnu stravy s nízkým obsahem bílkovin, která ale mému tělu dodá dostatek bílkovin potřebných pro jeho obnovovací a jiné funkce?

Podle studií věnovaných výzkumu vápníkové bilance to pro většinu lidí znamená snížit příjem bílkovin asi na 50 gramů denně. Tato …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře

Středomořská strava snižuje riziko srdečních onemocnění v Indii

Studie vypracovaná v Indii naznačuje, že středomořská strava bohatá na ovoce, zeleninu, ořechy, celozrnné obiloviny a některé …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
17 8 9 10 11 12 1317