Proč bychom neměli jíst maso? Cožpak naše tělo nepotřebuje cholesterol? | Prameny zdraví

Proč bychom neměli jíst maso? Cožpak naše tělo nepotřebuje cholesterol?

To ano, ale my ho nepotřebujeme přijímat v potravě. Naše játra vyprodukují všechen cholesterol, který organismus potřebuje. Žel, většina lidí u nás přijímá v potravě denně 400 až 500 mg cholesterolu navíc. A to je ten cholesterol, který nám pak způsobuje potíže.

Proč bychom neměli jíst maso? Cožpak naše tělo nepotřebuje cholesterol?

Rubrika: Cholesterol | Typ článku: Poradna výživy

Které potraviny obsahují cholesterol? To je celkem jednoduché – cholesterol se nachází pouze v potravinách živočišného původu. Potraviny rostlinného původu žádný cholesterol neobsahují.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.

Počet přečtení: 4 193 Datum: 16. 1. 2009