Pomazánky, krémy, másla, sýry | Prameny zdraví

Pomazánky, krémy, másla, sýry

Falešná humrová pomazánka

1 střední celer nebo polovina velkého celeru, 1 střední mrkev, 1 sójová tatarka (od firmy Kalma), 1 balíček uzeného tofu

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Avokádová pomazánka

2 měkká avokáda (rozmačkaná na pastu), 1 velká cibule (nakrájená), 2 nakrájené papriky (nadrobno), 2 prolisované stroužky česneku, …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Jáhlový krém

Připravujeme po dávkách, do jahelníku potřebujeme cca tři dávky. Jedna dávka: 1 š uvařených jáhel, 1 š džusu, 1 čl vanilky, 1/2 čl …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Paprikový sýr

2 š vody, 1/2 š pohanky (loupané), 3/4 š slunečnicového semínka, 2 pl gomasio, 1/4 čl soli, 2 čl sušené cibule, 1/4 čl sušeného …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Celerová pomazánka

1 velký celer, 10 dg vlašských ořechů, 4 stroužky česneku, 2 pl olivového oleje, sůl, citrónová šťáva

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Čočková pomazánka s rajčaty

2 pol. lžíce olivového oleje, 1 lisovaný stroužek česneku, 1 pol. lžíce celozrnné špaldové mouky, 1/3 hrnku sójové smetany, 1 …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Mrkvová tofu pomazánka

250 g uzené tofu, 3 mrkve, 1 dl sójová smetana, 1 jogurt Sojade natural (125 g), sůl, kurkuma

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Kuskusová pomazánka s olivami

2,5 š uvařeného celozrnného kuskusu (1 š = 2 dl), 2-3 stroužky čerstvého česneku, ½ čl mleté papriky, 1 čl sušené petrželové nati, …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Pomazánka z avokáda

1 velké nebo 2 malá avokáda, 2 stroužky česneku, 1 velké rajče (lze vynechat), 1 malá cibule, sůl

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Petrželový univerzál s tofu

olej 2 pl, nakrájená cibule 2 ks, jemně nastrouhaná petržel 500 g, zázvor 1 čl, drcený kmín 1 čl, solčanka 1/2 –1 pl, shoyou – …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 5 611