Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Pohyb

Být fit v jakémkoliv věku

Výsledky nové studie svědčí o tom, že dokonce i osmdesátníci se mohou těšit ze zlepšení zdraví a zvýšeného pocitu fyzické...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Domácí protahování

Protahování (neboli stretching) vám pomůže dosáhnout bez problémů na zip, který se po celé roky držel bezpečně z vašeho...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Vypracování svalů a posílení kostí

Posilování – ať činkami, pružinami či s využíváním váhy vlastního těla – dokáže kromě tonizace svalů také:Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Pohyb: elixír mládí

Chtěli byste si o pět let prodloužit život? Studie uvádějí, že takové prodloužení života přinese prostá investice třiceti...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Pohyb snižuje riziko tvorby žlučníkových kamenů

Podle výsledků studie vypracované ve Velké Británii dokáží např. každodenní běh či plavání položit skutečně velkou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Bydlení, které vybízí k procházkám

Studie vypracovaná s využitím prostředků Robert Wood Johnson Foundation dospěla k závěru.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Chůze vs. nabírání na váze

V posledních letech se projevuje významný trend - lidé jsou stále méně fyzicky aktivní a současně přibývají na váze. V...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Deset tisíc každý den

Třicet minut chůze denně není špatný počin pro zdraví, ale 10 000 kroků denně je - podle vědců z University of Tennessee -...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Elixír mládí

Mnoho středověkých učenců strávilo celý život marnou snahou objevit elixír mládí. Postupem času se proto tento elixír stal...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Stačí si představovat, že se hýbete - výsledek se dostaví!

Předchozí studie ukázaly, že trénink určitého svalu či svalové skupiny na jedné straně lidského těla dokáže přinést...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
|< < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >|