Pohyb přináší kvalitu do života starších žen | Prameny zdraví

Pohyb přináší kvalitu do života starších žen

Nová studie vypracovaná na University of Wisconsin-Madison shromáždila množství vědeckých dokladů o tom, že starší ženy, které jsou fyzicky aktivní, resp. účastní se nějakého programu pohybové aktivity, jsou zdravější a spokojenější se svým životem než jejich méně aktivní vrstevnice.

Pohyb přináší kvalitu do života starších žen

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Platilo to i v případě žen, které sice nežily v domovech důchodců, ale ve svém každodenním životě potřebovaly určitou pomoc druhého člověka.

I přes tyto známé pozitivní výsledky však asi 70 % starších lidí žije sedavým životem, v domovech důchodců je situace ještě horší.

Budoucí výzkum by se měl zaměřit na to, jaké typy a jaké dávky fyzické aktivity jsou pro udržení kvality života ve stáří optimální.

Women'Health Issues 2001 November

Počet přečtení: 2 648 Datum: 29. 2. 2012