Ořechy a semena | Prameny zdraví

Ořechy a semena

Je lepší lněné anebo chia semínko?

Existují tři hlavní důvody pro konzumaci lněného semínka. Omega-3 mastné kyseliny působí ochranně proti srdečním onemocněním, …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Slunečnice obsahuje vitamín mládí a krásy

Slunečnice není jen pro sýkorky na zimu. I my přece máme nárok na zdravou pochoutku!

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie

Vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií

Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší standard výzkumu), má konzumace asi 75 g vlašských ořechů denně pozitivní …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Lněné semínko prodlužuje cyklus

Lněné semínko je jednou z tradičních zdravých potravin. Vážili si jej již v římské říši, používal je jako lék Hippokrates a …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Články

Z ořechů se netloustne

Výsledky dvaceti studií zkoumajících konzumaci ořechů a přibývání na váze dospěly ke stejnému závěru – přídavek dvou hrstí ořechů …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Mandle slouží jako prevence proti osteoporóze i rakovině

Dříve se jedly jen na Vánoce – třeba v černé omáčce nebo na cukroví. Měly by se ale jíst denně. Povídá se, že deset mandlí denně …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie

Len čistí střeva, mírní bolesti a záněty

Lněný olej obsahuje esenciální mastné kyseliny. Ty jsou užitečné zejména pro ty, kdo mají suchou, svědící kůži, ekzém. Má hodně …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie

Ořechy si získávají stále více respektu

Když byla nízkotučná strava tím „pravým ořechovým", ořechy nepožívaly velké vážnosti. Dnes je tomu ale jinak. Ořechy obsahují …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Poradna výživy

Arašídy prý obsahují aflatoxin, který způsobuje rakovinu jater.

Nejen arašídy. Aflatoxin je produktem plísně Aspergillus flavus, která se může vyskytovat v každé nesprávně uložené potravině – …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Rady lékaře

Ořechy stoupají na žebříčku popularity

Když bylo heslem dne ‚bez tuku‘, ořechy nebyly v příliš velké vážnosti. Dnes svoji pozici mezi zdravými potravinami stále více …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie
1 2 3 4 5 6