Nepřátelské pocity vůči druhému mohou být osudné pro vás | Prameny zdraví

Nepřátelské pocity vůči druhému mohou být osudné pro vás

I když je vědecký výzkum zkoumající vlivy, jakými odpuštění působí na zdraví člověka, relativně nedávného data, jsou zde již první poznatky o tom, k čemu přispívá neochota druhému odpustit.

Nepřátelské pocity vůči druhému mohou být osudné pro vás

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

V jedné studii se ukázalo, že ti vysokoškolští studenti, kteří v sobě chovali nepřátelské pocity vůči nějaké osobě, měli zvýšený krevní tlak a vyšší tepovou frekvenci. Když si představili, že druhému odpustili, tlak i tep se vrátily na normální hodnoty.

V té samé studii se projevilo u studentů, kteří nedokázali odpustit, zvýšené svalové napětí a menší schopnost zvládat nervové vypětí.

Pracovníci International Forgiveness Institute v Madisonu ve státě Wisconsin se domnívají, že trpí-li člověk nepřátelskými pocity vůči druhé osobě, měl by si přiznat svoje zranění, odpustit, začít o tom, který mu ublížil, uvažovat jiným způsobem – a zakusit úlevu, kterou odpuštění přináší.

Mayo Clinic Health Letter

Počet přečtení: 3 259 Datum: 20. 4. 2007