Náhražky masa | Prameny zdraví

Náhražky masa

Pšeničné karbanátky

2 š uvařené pšenice, 1/2 menší červené řepy, 1/2 š vody, 1 středně velká cibule, 4 stroužky česneku, 1-2 kostky droždí, 2 pl …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Ovesné karbanátky se sójovým granulátem

4 š mírně rozmixovaných ovesných vloček, 3 grahamové rohlíky namočené do vody a vymačkané, 2 š sójového granulátu (vařeného 5 …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Pohanková sekaná

3 š uvařené pohanky, 2 š okary, 2 pl lněného semínka, 1/2 š teplé vody, 2 středně velké nakrájené cibule, 5 pl polohrubé mouky, 5 …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Sekaná z krup

3/4 š nakrájené cibule, 2 š malých ječmenných krup uvařených na hustou kaši, 3-4 stroužky česneku, 1 1/2 pl kukuřičného škrobu …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Rýžový karbanátek s čočkou

2 pl oleje, 3/4 š nakrájené cibule, 2 š uvařené rýže natural, 2 š uvařené čočky, 1 š mletých ovesných vloček, 1 čl solčanky, 1 čl …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Výroba seitanu

1 kg hladké mouky, voda, 2 pl sójové omáčky, 1 čl zázvoru, 5 stružků česneku, 1 čl soli, 1 pl oleje

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Seitan v těstíčku

5 plátků seitanu, 4 pl celozrnné mouky, 4 pl hladké mouky, 1 pl lněného semínka, 1-1 1/2 čl soli, 4 stroužky česneku, 1 1/2 š …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Závitky ze seitanu

1 nakrájená cibule, 2 pl oleje, 2 š okary (nebo uvařených a rozmačkaných brambor, 1 1/2 čl drceného kmínu, 1 čl zázvoru, 1 čl …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Seitan na česneku s houbami

10 stroužků česneku, 4 pl oleje, 4 š na nudličky pokrájeného seitanu, 1 š sušených hub, 2 čl solčanky, 6 š vody, 3 1/2 pl …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Seitan se zelím

2 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule, 2 š na středně velké kostky nakrájeného bílého zelí, 3 š na tenké proužky nakrájené plátky …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 5 6