Melatonin při jet lagu nepomáhá, může však být užitečný při nespavosti
Výsledky studie na paviánech protiřečí populární představě, že užívání melatoninu, hormonu, který je produktem epifýzy a který se dá zakoupit v syntetické podobě v některých obchodech se zdravou výživou, pomůže při překonávání následků překročení několika časových pásem a při stárnutí.
Vedoucí studie vypracované na Yale University School of Medicine, dr. Scott A. Rivkees, uvedl, že se nepodařilo prokázat účinek melatoninu na cirkadiální rytmus. Naproti tomu bylo ale zjištěno, že podávání melatoninu dokázalo navodit spánek – pouze však v tom případě, kdy byl hormon aplikován v nočních hodinách.
Paviáni mají podobné cirkadiální rytmy jako lidé.
Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, October 2000
Počet přečtení: 3589
Datum: 28. 8. 2007