Jezte u jednoho stolu – budete z toho mít prospěch!
Výsledky několika studií ukázaly, že společné stolování všech členů rodiny u večeře zvyšuje průměrnou spotřebu ovoce a zeleniny, jež dodávají cenné živiny a dietní vlákninu.
Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie
Rodiny, které večeří společně, častěji plní doporučené dávky příjmu ovoce a zeleniny. Studie současně ukázaly, že v takových rodinách jejich členové konzumují méně smažených potravin a pijí méně sladkých limonád.
Návrat k běžné praxi dob našich rodičů a prarodičů se proto dá jenom doporučit.
University of Florida
Počet přečtení: 2 566 Datum: 30. 7. 2013