Choďte rychleji – snížíte si svoje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění
Podle výsledků francouzské studii ovlivňuje rychlost chůze velmi výrazně riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění (KVO).
Rubrika: Srdce a cévy
| Typ článku: Studie
Vědci sledovali po dobu pěti let 3 200 mužů a žen starších 65 let. Ukázalo se, že ti, kteří patřili do třetiny účastníků studie s nejnižším tempem chůze, měli skoro trojnásobné riziko úmrtí na KVO oproti třetině účastníků, kteří chodili nejrychleji. Zajímavé je, že rychlost chůze neměla žádný vliv na úmrtnost na rakovinu.
BMJ 2009; 339:b4460
Počet přečtení: 3333
Datum: 4. 10. 2012