Vápník pod palbou
Zvýšený příjem vápníku z doplňků nebo dietních zdrojů zřejmě není tak efektivní pro udržení hustoty kostní hmoty (BMD) ani při prevenci zlomenin, jak se dříve předpokládalo.
Rubrika: Vitamíny a minerály
| Typ článku: Studie
Ve studii se 14 tisíci účastníky (padesátníci a starší) vědci zjistili, že zvýšený příjem vápníku měl za následek pouze malé zvýšení BMD – které nebylo klinicky signifikantní. Výsledky další studie s více než 45 tisíci účastníky pak ukázaly, že zvýšení příjmu vápníku nevedlo ke snížení rizika zlomenin.
Podle autorů studie se zdá, že je třeba revidovat doporučení k užívání doplňků vápníku pro prevenci osteoporózy a zlomenin. Nejlepším opatřením je jíst zdravě a mít dostatek pohybu.
Přetištěno ze serveru Positive Choices
Počet přečtení: 2965
Datum: 4. 7. 2017