Spánek a cukrovka
Již dávno se ví, že nedostatek spánku, ale také jeho nadbytek, přispívá ke zvýšenému riziku infarktu myokardu, mozkové mrtvice, i celkové úmrtnosti.
Nová, patnáct let trvající studie z prestižní Yale University poskytla informaci, že muži, kteří spí pravidelně šest hodin a méně, mají dvojnásobně zvyšené riziko vzniku cukrovky 2. typu a muži, kteří spí více než osm hodin, mají toto riziko větší dokonce trojnásobně.
Počet přečtení: 4765
Datum: 23. 3. 2015