Sladké ovocné máslo
½ šálku slunečnice, ½ šálku kokosu, 2/3 šálku horké vody, 3-4 pol. lžíce marmelády z lesního ovoce
Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry
| Typ článku: Recepty
Slunečnici a kokos vložíme do mixéru a umixujeme na prášek. Pak zalijeme horkou vodou, přidáme zavařeninu a umixujeme (min. 2 minuty) na jemný krém. Krém vlijeme do misky a necháme v lednici vychladnout (a zhoustnout). Mažeme na celozrnný chléb nebo na ovesné vafle.
http://www.countrylife.cz/slunecnicova-seminka-100-g-bio-country-life
http://www.countrylife.cz/kokos-strouhany-200-g-bio-country-life
http://www.countrylife.cz/dzem-malina-250-g-bio-allos
Z knihy Romana Uhrina 77 inspirací pro zdraví. Vydalo nakladatelství Vyšehrad společně s Prameny zdraví, o. s.
Počet přečtení: 5458
Datum: 17. 6. 2016