Rozhodující jsou celkové stravovací návyky | Prameny zdraví

Rozhodující jsou celkové stravovací návyky

Švédští vědci analyzovali stravovací návyky 25 tisíc dospělých, kteří netrpěli cukrovkou, kardiovaskulárním onemocněním ani rakovinou.

Rozhodující jsou celkové stravovací návyky

Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie

Zjistili, že ti z nich, kteří zkonzumovali nejvíce slazených nápojů, současně jedli podstatně méně zdravých potravin. Velká spotřeba kávy byla spojena s větší konzumací tučných jídel a nižší spotřebou snídaňových cereálií. Výzkumníci brali v úvahu i vliv dalších faktorů – jako byl věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti, fyzická aktivita a energetický příjem.

Neměli bychom zapomínat, že o našem zdraví nerozhoduje konzumování (či nekonzumování) jakékoliv jednotlivé potraviny. Rozhodující jsou celkové stravovací návyky.

Přetištěno ze serveru Positive Choices

Počet přečtení: 1 032 Datum: 18. 7. 2017