Rubrika: Výživová poradna  |  Typ článku: Rady lékaře  |  03.09.2010 01:00

Přes týden nemám čas stravovat se zdravě a pravidelně. Dá se něco „dohnat“ přes víkend a co bych pro to měla dělat?

Nevím, jestli se dá ve stravování něco dohánět (Nevznikla už nádorová buňka? Nepoškodil se už pankreas? Co s odumřelými buňkami pokožky, sliznice a mozku? Nedošlo k oxidačnímu poškození šišinky?), ale určitě je lepší věnovat aspoň během dní volna stravě větší pozornost a soustředit se na příjem biologicky hodnotné potravy.

Nezapomeňte však, že i během pracovních dní jsme zodpověděni za svoje zdraví. Jestliže nebudete zalévat květinu během týdne a uschne, zbytečně ji potom v neděli ráno ponoříte celou do vany.

MUDr. Igor Bukovský, vědecký pracovník FÚ LF UK v Bratislavě, odborník v oblasti výživy a prevence chorob

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 575