Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké  |  Typ článku: Recepty  |  26.01.2009 05:51

Pohankovo-kukuřičná kaše

4-5 š sójového mléka, 1 š pohanky, 1/2 š kukuřičné krupice, špetka soli, 2 1/2 pl medu, 1/3 š rozinek, 2 čl skořice, 2 pl vlašských ořechů, 2-3 větší jablka

Do vroucího sójového mléka nasypeme propláchnutou pohanku. Po 4-5 minutách varu přisypeme kukuřičnou krupici a za občasného míchání vaříme dalších 6-8 minut do zhoustnutí. Přikryjeme a necháme v páře dojít. Potom vmícháme skořici, med, propláchnuté a předem namočené rozinky a servírujeme na talíře. Posypeme nastrouhanými jablky a mletými vlašskými ořechy.

Dobrou chuť vám přeje Roman Uhrin

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 518

Produkty BIO e-shopu COUNTRY LIFE, o kterých se psalo v tomto článku: