Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry  |  Typ článku: Recepty  |  12.12.2009 00:00

Oříšková pomazánka (krém)

oříšky lískové 1,5 š (asi 100g), med 2 čl (podle chuti i víc), sójová smetana 7 pl v případě pomazánky, 20 pl v případě krému, vanilka 1 čl

Oříšky umixujeme na hrubo, přidáme ostatní suroviny a umixujeme najemno. Pomazánku můžeme natírat na celozrnné pečivo nebo přidávat ke zdravým kaším ke snídani. Krémem můžeme zdobit obilné kaše nebo ovocné saláty.

Z knihy Romana a Halyny Uhrinových „Nevařte podle kuchařek“ (vydal Advent-Orion), kterou lze objednat na adrese www.a-o.cz.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 669