Ořechy a semena | Prameny zdraví

Ořechy a semena

Ořechy jako součást optimálního jídelníčku

V metaanalýze 61 intervenčních studií, které zkoumaly účinky konzumace celé řady ořechů na zdraví srdce, vědci zjistili, že …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Ořechy a jejich přínos pro lidské zdraví

Co do velikosti jsou ořechy sice malé, ale co do přínosu pro lidské zdraví významné a zasluhují si naši pozornost.

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Články

Vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií

Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší standard výzkumu), má konzumace asi 75 g vlašských ořechů denně pozitivní …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Vlašské ořechy jsou dobrým zdrojem bílkovin

Vlašské ořechy jsou velice výživné. Kdo nemá rád maso, vystačí i s ořechy. Jejich bílkoviny jsou stejně výživné jako ty z masa, a …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie

Je lepší lněné anebo chia semínko?

Existují tři hlavní důvody pro konzumaci lněného semínka. Omega-3 mastné kyseliny působí ochranně proti srdečním onemocněním, …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Slunečnice obsahuje vitamín mládí a krásy

Slunečnice není jen pro sýkorky na zimu. I my přece máme nárok na zdravou pochoutku!

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie

Vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií

Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší standard výzkumu), má konzumace asi 75 g vlašských ořechů denně pozitivní …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Lněné semínko prodlužuje cyklus

Lněné semínko je jednou z tradičních zdravých potravin. Vážili si jej již v římské říši, používal je jako lék Hippokrates a …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Články

Z ořechů se netloustne

Výsledky dvaceti studií zkoumajících konzumaci ořechů a přibývání na váze dospěly ke stejnému závěru – přídavek dvou hrstí ořechů …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie

Mandle slouží jako prevence proti osteoporóze i rakovině

Dříve se jedly jen na Vánoce – třeba v černé omáčce nebo na cukroví. Měly by se ale jíst denně. Povídá se, že deset mandlí denně …

Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie
1 2 3 4 5