Rubrika: Dlouhověkost  |  Typ článku: Rady lékaře  |  22.03.2010 00:00

Netrpí většina lidí starších 65 let chronickými chorobami?

V rozvinuté západní společnosti má asi 80 procent lidí této věkové skupiny určité zdravotní problémy – může to být vysoký krevní tlak, artritida nebo nějaká forma srdečního onemocnění. Ovšem tyto potíže jim obvykle nebrání v soběstačnosti.

Předčasné stárnutí a nemohoucnost jsou do značné míry následkem nesprávného životního stylu a návyků, jako je kouření, konzumace nadměrného množství alkoholu, kofeinu či zneužívání léků. U lidí s nadváhou pak mnohdy dochází k výraznému poklesu fyzické aktivity. Strava obsahující tučná, vysoce rafinovaná jídla, jakož i nedostatek pohybu přispívají k tomu, že lidé zestárnou dříve, než je obvyklé.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 517