Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy | 12.01.2008 01:20

Nejvhodnější zdroje železa:

Luštěniny (nejvíce čočka), sezam, sušené meruňky, dýňové semínko, lněné semínko, mák, kokos, mangold, kopřiva.

MUDr. Igor Bukovský, vědecký pracovník FÚ LF UK v Bratislavě, odborník v oblasti výživy a prevence chorob

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 1095

Produkty BIO e-shopu COUNTRY LIFE, o kterých se psalo v tomto článku:

Čočka zelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka je vysoce energetická a výživná luštěnina, která obsahuje jen málo tuků. Je...
Sezam bílý loupaný 100 g BIO COUNTRY LIFE

Sezamové semínko patří mezi vůbec nejzdravější semínka. Vysoký obsah organického...
Meruňky sušené přírodní 100 g BIO COUNTRY LIFE

Sušené meruňky obsahují hodně železa a působí účinně proti anémii. Díky obsahu...
Dýňová semena loupaná světlá 100 g BIO COUNTRY LIFE

Dýňová semena jsou dobrým zdrojem proteinů a minerálů, zejména železa, zinku, manganu,...
Len zlatý 300 g BIO COUNTRY LIFE

Lněné semínko je bohatým zdrojem omega 3 mastných kyselin (které chrání před infarktem,...
Mák modrý 250 g BIO COUNTRY LIFE

Mák je výjimečný svým vysokým obsahem vápníku (1 438 mg na 100 gramů). Obsahuje jej...
Kokosové chipsy bílé 150 g BIO COUNTRY LIFE

Dietetické a terapeutické využití kokosu je dáno obsahem minerálů, zejména hořčíku,...

Nejnovější články

Manželka za osm krav

04.02.2012 00:00 Rubrika: Lidé a vztahy
Co se děje, pokud máme ve stravě nedostatek vlákniny?

03.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna
Nikdy není pozdě začít s prevencí cukrovky

02.02.2012 00:00 Rubrika: Cukrovka
Uhelná ložiska

02.02.2012 00:00 Rubrika: Mýty a omyly
Hezká tvář uvede mužský mozek do pohybu

01.02.2012 00:00 Rubrika: Náš mozek
Jaká je funkce vlákniny?

01.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna