1/2 š nakrájené cibule, 4 pl oleje, 2 1/2 š sójových kostek, 1 čl drceného kmínu, 1/4 čl zázvoru, 3 čl solčanky, 1 pl sójové omáčky, 1 pl rajského protlaku, 1 čl mleté papriky, 2 1/2 š leča, 13 š vody, 2 čl soli, 3 š brambor nakrájených na větší kostky, 4 stroužky česneku, 2 čl majoránky, 3 pl hladké mouky, 1š vody
Na oleji osmažíme cibuli, přidáme sójové kostky, koření a vše společně osmažíme. Přidáme rajský protlak, po chvíli přisypeme mletou papriku a zalijeme lečem. Chvíli podusíme, přidáme vodu a brambory. Vaříme do změknutí, potom zahustíme moukou rozmíchanou v 1 š vody, necháme přejít var a po 4-5 minutách ochutíme česnekem, majoránkou a podle potřeby solí.
Můžeme podávat s haluškami jako kotlíkový guláš.
Dobrou chuť vám přeje Roman Uhrin
Zdroj: Magazín zdraví
Počet přečtení: 482
Sójové kostky natural 100 g COUNTRY LIFE
Sójové extrudáty přirozeně neobsahují lepek a cholesterol; jsou vhodné zvláště pro...
Shoyu sójová omáčka 0,5 l BIO COUNTRY LIFE
Sójová omáčka Shoyu v biokvalitě. Tradiční japonský výrobek k dochucování pokrmů....
Mouka kukuřičná hladká 400 g COUNTRY LIFE
Kukuřice je po pšenici a rýži nejpěstovanější obilninou na světě. Kukuřice neobsahuje...
Majoránka 12 g BIO SONNENTOR
Majoránka v biokvalitě, používá se k ochucení polévek, omáček...
Paprika sladká 40 g BIO SONNENTOR
Sladká mletá paprika v biokvalitě, používá se na přípravu pokrmů z luštěnin, do...
Shoyu sójová omáčka 0,5 l COUNTRY LIFE
Sójová omáčka Shoyu je tradiční japonský výrobek k dochucování pokrmů. Neobsahuje...
Shoyu sójová omáčka 200 ml BIO COUNTRY LIFE
Sójová omáčka Shoyu v biokvalitě. Tradiční japonský výrobek k dochucování pokrmů....
Shoyu sójová omáčka 200 ml COUNTRY LIFE
Sójová omáčka Shoyu je tradiční japonský výrobek k dochucování pokrmů. Neobsahuje...
Mouka pšeničná hladká 1 kg BIO COUNTRY LIFE
Pšeničná mouka hladká se získává mletím najemno ze zrna zbaveného vnější vrstvy,...
Mouka sójová hladká 250 g PALETA
Sójová mouka je vynikajícím zdrojem cenných bílkovin. Sójová mouka neobsahuje žádný...
04.02.2012 00:00 Rubrika: Lidé a vztahy
03.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna
02.02.2012 00:00 Rubrika: Cukrovka
02.02.2012 00:00 Rubrika: Mýty a omyly
01.02.2012 00:00 Rubrika: Náš mozek
01.02.2012 00:00 Rubrika: Výživová poradna