Rubrika: NEWSTART  |  Typ článku: Poradna výživy  |  25.01.2009 00:00

Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout?

Právě naopak. Studie prováděná v americkém státě Iowa prokázala, že vynechání snídaně nepředstavuje v žádném případě výhodu při hubnutí.

Lidé, kteří nesnídají, jsou během dne hladoví, proto častěji mlsají a v konečném důsledku toho snědí v průběhu dne více. V dopoledních hodinách jsou také méně výkonní.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 537