Rubrika: NEWSTART  |  Typ článku: Rady lékaře  |  02.03.2011 00:00

Jaké faktory ovlivňují nejvíce zdraví?

Nejškodlivějším prvkem, který nejsilněji ovlivňuje zdraví průměrného člověka žijícího na Západě, je tučná, slaná a sladká strava. K ní se ještě přidává znečištěné ovzduší a voda, nedostatek nebo nadbytek slunečního záření, nedostatek fyzického pohybu a duševní stres, které vysilují obranné mechanismy našeho těla.

Prospěšné účinky přiměřeného množství slunečního svitu, čistý vzduch a čistá voda, pohyb a příjemné okolí působící pozitivně na náš pocit duševní pohody jsou na druhé straně důležitými faktory dobrého zdraví.

Náš zdravotní stav je dán rovnováhou mezi složkami, které podporují tělesnou odolnost, a škodlivými vlivy okolního prostředí. Dědičnost je faktorem, na jehož pozadí se tyto složky uplatňují. Výsledkem je zdraví anebo nemoc.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 1489