Jaká je ideální váha?
Velmi zjednodušeně můžeme tuto váhu určit tak, že výšku v cm zmenšíme o 100 a od této hodnoty odečteme 10%. Tedy např. výšce 170 cm přiřadíme napřed 70 = 170 -100 a tuto hodnotu zmenšíme o 10%, čili ideální váha je 63 kg.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Poradna výživy
Za naprosto postačující by bylo možno považovat, pokud skutečná váha se nachází v rozmezí ± 10% okolo ideální váhy, čili žádoucí váha pro osobu o výšce 170 cm by měla být 56-70 kg.
Tomáš Husák, matematik a biolog, přední evropský odborník na zdravou výživu
Počet přečtení: 10239
Datum: 16. 7. 2009