Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Jablečné cereálie z quinoy

2 šálky vody, 1/ čaj. lžičky soli, 1 šálek quinoy, ½ šálku natenko nakrájených jablek, 1/3 šálku rozinek, ½ čaj. lžičky skořice, med anebo hnědý cukr (na oslazení)
|
Typ článku: Recepty

Na střední pánvi přiveďte k varu vodu se solí. Přidejte quinou. Snižte teplotu, přikryjte a nechte pět minut pobublávat. Zamíchejte jablka, rozinky a skořici. Ještě chvíli povařte, až se vsákne všechna voda, tj. 10 či více minut.

Podávejte polité medem nebo posypané hnědým cukrem – podle chuti.

http://www.countrylife.cz/quinoa-250-g-bio-country-life
http://www.countrylife.cz/rozinky-sultanky-100-g-bio-country-life
http://www.countrylife.cz/skorice-mleta-40-g-bio-sonnentor

Z časopisu Vibrant Life, April/May 2015

Počet přečtení: 3553
Datum: 1. 4. 2016