Doplňky omega-3 nepomáhají
V poslední době se stále více spekulovalo ohledně předpokládaných možností snížení rizika srdečního onemocnění podáváním doplňků omega-3 mastných kyselin na bázi rybího tuku (EPA a DHA) nebo alfa-linolenové (ALA) kyseliny z rostlin.
Rubrika: Vitamíny a minerály
| Typ článku: Studie
V nové studii, již se zúčastnilo 4 837 starších mužů se srdečním onemocněním, zkoumali tuto hypotézu vědci. Během sledování, které trvalo skoro čtyři roky, se nepodařilo prokázat, že by podávání doplňků omega-3 přineslo prospěšné účinky, které by významně převýšily účinky podávání placeba.
Nejlepší je zařadit do svého jídelníčku přirozené zdroje omega-3 mastných kyselin - ořechy, příp. rostlinné oleje. Ani ty však nepředstavují samy o sobě magický lék proti srdečním onemocněním.
N Engl J Med 2010; 363:2015-2026
Počet přečtení: 3973
Datum: 15. 12. 2013